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Usted debe saber, la tercera parte de nuestro cuerpo está compuesta de agua y beber mucha agua antes, durante y después de la aplicación de las más importantes de estas actividades.
Además, el agua es un excelente conductor. Cuando el cuerpo se ve afectado por el estrés en la vida diaria, pérdida de lo seco a las células nerviosas, y cuando esto sucede, sabemos muy poco. Por lo tanto, si queremos mejorar nuestro aprendizaje, necesitamos beber mucha agua.
Juegos de la mente tienen mejorado ayuda a entrenar su atención más atención y mejor razonamiento, conciencia y capacidad para tomar decisiones adecuadas, aumentar la productividad, memoria, entre otras cosas.
Además de estos ejercicios mentales, necesita descanso. Una nueva investigación sugiere que la salud mental es necesario dormir 7-8 horas un día con mantener la función cerebral normalmente. Además, un día ayuda a aumentar los niveles de energía y ayuda al cerebro.
Oxigena el cerebro
La falta de oxígeno al cerebro puede resultar en condiciones diferentes, algunos son externos y algunas derivan algunos problemas de salud. Entre los factores externos que pueden llevar a hipoxia cerebral son:
Problemas se presentaron después de la anestesia general.
La sobredosis de drogas.
la intoxicación por monóxido de carbono.
Encontrar en la alta altitud donde oxígeno no es suficiente.
Inhalación de grandes cantidades de humo como los que ocurren durante un incendio.
Varios salud condiciones también pueden llevar a nuestra decepción con el módulo correcto recibir oxígeno al cerebro, que incluyen:
Sufriendo de paro cardíaco.
Estrangular o sofocar.
un accidente cerebrovascular de movimiento.
Cualquier condición que genera presión en la tráquea.
Tienen presión arterial baja.
Sufre de una enfermedad que provoca parálisis en los músculos que controlan la respiración, como ALS.
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