Mientras que por otra parte hay otros que entregan en cuerpo y alma a un gimnasio a fin de bajar de peso rápidamente. Pero un último grupo de personas prefieren tomar una rica batida que nos hace perder peso fácilmente. Como algunas personas no tienen tiempo para ir la GYM y realizar ejercicios, le compartiremos la preparación de un batido cuyo consumo te hará bajar de peso.
Esta batida se realiza con ingredientes totalmente naturales y reduce el colesterol, triglicéridos y glucosa en la sangre. Además, limpia nuestro colon, hígado, intestinos y riñones de formas sorpréndete. Por otro lado, al consumir esta bebida lograremos acelerar nuestro metabolismo, esto nos hará perder peso rápidamente. Batida para perder peso rápidamente y sin sufrimientos.
Ingredientes: 2 rodajas de piña. 1 ramas de apio. 1 unidad de nopal. 4 ramitas de perejil. 5 unidades de zumo de limón, Miel (a tu gusto), 1 taza de agua, Hielo (esto puede ser opcional)
Elaboración: El primer paso consiste en lavar profundamente todos los ingredientes que estaremos usando en esta batida. A continuación, los picamos todos en trozos pequeños según corresponda y los echamos en una licuadora. Ahora los licuamos hasta conseguir que todo quede bien mezclado y filtramos el jugo. Finalmente, lo echamos en un envase hermético y guardamos para más adelante.
Dicha batida debemos tomarla todas las mañanas durante 5 días corrido en ayuna. No obstante, esto no quiere decir que no podamos tomarla en otra ocasión del día, ya sea en la tarde o noche. Una buena opción es tomarla antes de cada comida. Con eso, ayudaremos a nuestro organismo a prepararse para digerirla más fácilmente.
Otro de los grandes beneficios de esta bebida es que nos ayuda a combatir el estreñimiento. Además, expulsa de nuestro cuerpo todas las toxinas y el ácido úricos previniendo la inflamación del abdomen. Ahora bien, aunque el jugo es muy poderoso, será todavía más efectivo acompañado de una dieta balanceada.
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