Limpia tu colon dejándolo totalmente vacío y te hace perder peso.

A diario ingerimos muchos alimentos a lo largo del día, algunos de estos no son saludables, otros no se dirigen como deberían. Esto causa acumulación de material fecal y generación de mucosidad en el colon. Sumado a esto entonces se provocan las enfermedades de los intestinos, el estreñimiento, creación de bacterias aumentos de peso, entre otras cosas que nos dan una mala alimentación.

Consumir alimentos sanos y que sean fáciles de digerir y expulsar de nuestro sistema tiene mucha importancia ya que si lo hacemos nos evitaríamos de muchos problemas incluyendo la acumulación de tóxicos y materiales descompuestos en nuestro organismo. No es extraño que actualmente existen enfermedades de diferentes índoles en especial si se relacionan con nuestro sistema digestivo. Sin embargo, aquí te compartiremos la preparación de una receta para limpiar tu colon y bajar de peso.

Ingredientes: 1 manzana, 1 cucharada de miel, 1 cucharada semillas de chía, 1 cuchara de semillas de linaza, 1 taza de agua.

Preparación y consumo: Mezcla todos los ingredientes en una licuadora para obtener un batido, excepto la chía. Cuando obtengas una mezcla consistente y homogénea viértela en un vaso y añade las semillas de chía, remueve hasta que dichas semillas se disuelvan completamente (5 minutos aproximadamente). Ingiere este batido todos los días en las mañanas cuando estés en ayunas, de esta manera se aprovechan mejor los resultados.