Sin embargo, lo que pocos sabemos es que hemos estado cometido un error al comernos la banana toda la vida.
Cuando pensamos en una banana, lo que se nos viene a la mente, solo es la parte de adentro. La cascara, como es normal, simplemente la desechamos. Sin embargo, esto es un grave error, ya que en ella es donde se depositan la mayor cantidad de nutrientes. Esa es la razón por la que actualmente se nos está animando a no seguir desechándolas.
Como ya dijimos antes, una de las razones por las que deberíamos conservar la piel de esta fruta, es porque es rica en fibra, vitaminas y minerales. De modo que, si queremos aprovechar al máximo las bananas, también debemos utilizar su cascara. Eso sí, antes de usarla, debemos lavarla muy bien para eliminar los gérmenes y bacterias que pudiera tener en el exterior.
Una de las maneras en que podemos aprovechar las cascaras de bananas es comiéndolas crudas. Sin embargo, esta no solo nos ayuda a combatir problemas internos, sino también externos. Alguno de los usos externos que podemos darle son para eliminar manchas, arrugas, granitos, etc. A continuación, te mencionaremos algunos de los beneficios de aprovechar la piel de esta fruta
Beneficios de la cascara de bananas
Entre los grandes beneficios del uso de la cascara de esta fruta, podemos resaltar la prevención de enfermedades cardiovasculares. Además, reduce el colesterol, mejora la vista, disminuye las arrugas, elimina verrugas y blanquea los dientes. Por si fuera poco, también mejora el humor, alivia la comezón y el dolor causado por picaduras de insectos.
Estas son loso unas de las pocas cosas que podemos conseguir utilizando la cascara de banana. Sus aplicaciones son infinitas y sus beneficios interminables. Por eso, no sigas desperdiciando la parte más nutritivas de las bananas. Si te interesa conocer otros usos de la cascara de bananas, te dejaremos un video que tiene más detalles. No olvides compartir este artículo en tus redes sociales para que otros se beneficien.
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