BATIDO DE AVENA, CANELA Y PIÑA PARA EL FORTALECIMIENTO DE LOS LIGAMENTOS Y LOS TENDONES EN SUS RODILLAS

Ya que articulaciones son una de las partes más importantes del cuerpo, el buen estado de las rodillas es crucial. Las Rodillas nos permiten estar de pie, caminar, saltar y dar la postura correcta de su cuerpo.

A medida que se pierde el lubricante natural, los ligamentos y tendones crecen menos flexible, sus articulaciones sufren de diferentes heridas, lesiones y golpes.

Sus tendones y ligamentos deben mantenerse fuerte y flexible con el fin de apoyar el cuerpo y estar preparados para movimientos bruscos y rápidos.

Hoy vamos a presentaros un increíble remedio natural que reforzará las rodillas, y le devolverá la lubricación natural y mejorará su salud.

Esta mezcla es extremadamente rica en bromelina, magnesio, silicio y vitamina C. Estos componentes son anti-inflamatorio, por lo que proporcionará energía, fuerza a todo el cuerpo y reducirá el dolor.

RECETA DEL BATIDO DE AVENA, CANELA Y PIÑA

Ingredientes:

– 250 ml de agua

– 1 taza de avena instantánea

– 40g almendras trituradas

– 7 g de canela

– 40 g de miel

– 1 taza de jugo de naranja fresco

– 2 tazas de trozos de piña en rodajas

Instrucciones:

Exprimir el jugo de la piña y cocinar la harina de avena. Añadir la canela, las almendras, la miel, el jugo de naranja en una licuadora y mezcle bien. Añadir el zumo de piña y harina de avena, mientras la licuadora está en funcionamiento. Añadir unos cubitos de hielo, cuando se obtiene una masa homogénea, mezclar una vez más y la increíble receta estará listo!

Que tenga un buen día y disfrutar de su batido como nunca antes!