Debido a que como hemos mencionado ya, los especialístas médicos suelen prestar muy poca atención a la deficiencia de magnesio en el organísmo, es necesario que cada uno de nosotros preste suma atención a la posible aparición de este padecimiento en su propio organísmo.
Los síntomas de deficiencia de magnesio que te mostraremos a continuación, te ayudarán a tener un índice de referencia a la hora de detectar este problema, si es que lo padeces.
Presta mucha atención a la sigueitne lista.
- Calambres en las peirnas, dolores en los pies o “tics” musculares
- Pérdida del apetito
- Náuseas y vómitos
- Fatiga
- Entumecimiento y hormigueo
- Convulsiones (ya en casos de mayor gravedad)
- Cambios en la personalidad y ataques de rabia
- Huesos débiles
- Sed extrema
- Visión borrosa
- Rítmos anormales del pulso cardíaco
- Insomnio
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Molestia ante las luces muy brillantes
- Dificultad a la hora de tragar
- Un reciente estudio realizado por el Dr. Sidney Baker, refleja en términos claros lo que la deficiencia de magnesio representa para el organísmo. Dicha investigación dice lo siguiente:
“La deficiencia de magnesio puede afectar casi todos los órganos y sistemas del cuerpo.
Con respecto al músculo esquelético, uno puede experimentar espasmos, calambres, tensión muscular, dolores musculares, incluyendo dolores de espalda, dolor de cuello, dolores de cabeza tensionales y disfunción en la articulación de la mandíbula (o ATM).
También, uno puede experimentar opresión en el pecho o una sensación peculiar que hace que no pueda tomar una respiración profunda. A veces una persona puede suspirar mucho.”
Los síntomas de deficiencia de magnesio en el organísmo son muy diversos, por lo que es necesario que si notas la presencia de mas de uno de ellos en ti, sin razones aparentes, tomes medidas con respecto al tema.
En ocasiones, las personas que padecen de deficiencia de magnesio suelen lucir demasiado tensas, o bien presentar el deseo constante de consumir alimentos salados.
El magnesio es un mineral sumamente necesario para cada célula de nuestro cuerpo, por lo que al faltar en el organísmo, es normal que afecte a varios sistemas y aparatos de él. Se trata de un mineral muy completo, que cumple funciones muy variadas en todo nuestro organísmo.
Ahora que ya conoces cuales son los síntomas de deficiencia de magnesio en el organísmo, presta mucha atención a ellos.
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