Las 8 bebidas naturales que te enseñaremos a preparar a continuación, te ayudarán de manera sumamente sencilla a acelerar el metabolísmo y eliminar esos kilitos que tienes de más.
Se trata de 8 batidos sumamente saludables y naturales, de los cuales podrás sacar el mayor provecho para tu salud en general.
8 bebidas naturales para acelerar el metabolísmo y bajar de peso
1. Verde menta
El limón y la menta presentes en esta bebida, ayudarán a acelerar el metabolísmode manera sorprendente.
Elaboración:
- Añade 7 tazas de té verde en una jarra.
- Agrega ahora un puñado de hojas de menta a la jarra.
- Añade también un par de rodajas de limones.
- El domingo por la noche, lleva la jarra a la nevera y al despertar el lunes ingiere un vaso de esta poderosa bebida.
- Toma un vaso de verde menta cada día.
2. Batido de fresas
Esa bebida, está colmada de proteínas las cuales ayudarán a fortalecer tus músculos de manera natural. Además, las fresas te ayudarán a acelerar el metabolísmo de manera sumamente rápida.
Agrega en la licuadora los siguientes ingredientes:
- 1/2 litro de leche descremada
- 1 taza de fresas
- 1/2 taza de avena
- Una taza de yogur light natural
- 1/4 de taza de linaza
Licúa todo y disfruta de una de las bebidas naturales más deliciosas.
3. Batido frutal
Es una combinación frutal deliciosa; la toronja presente en esta bebida metaboliza las grasas corporales de manera sorprendente.
Elaboración:
Agrega en la licuadora los siguientes ingredientes:
- El jugo de 2 toronjas
- 2 rebanadas de piña
- Una taza de frambuesas
- 1/2 vaso de agua
Licúa todo y ¡disfruta de esta deliciosa bebida!
4. Batido de manzana
La manzana es excelente al momento de depurar el organísmo y ayudar a quemar grasas.
Elaboración:
Agrega en la licuadora los siguientes ingredientes:
- Una taza de yogur light natural.
- Una manzana cortada en trozos.
- Una cucharada de miel pura.
- 1/2 taza de almendras.
- Canela
- 1/2 litro de leche descremada.
Licúa todo y disfruta de todos los beneficios de esta poderosa bebida natural.
5. Infusión de especias
La pimienta y la canela, te ayudarán a acelerar el metabolísmo de manera maravillosa, y la miel sera excelente para depurar tu organísmo.
Elaboración:
- En una taza con té verde agrega un poco de miel pura.
- Agrega ahora una pizca de pimienta de cayena.
- Finalmente agrega también una pequeña cucharada de canela molida.
Bebe cada día, un vaso de esta poderosa bebida natural para acelerar el metabolísmo y mantener tu buena salud en general.
6. Batido de chocolate
Esta bebida es especial para beberla antes de hacer ejercicio, ya que aporta gran dósis de proteínas naturales a nuestro organísmo, las cuales ayudan a fortalecer los músculos. Además, el café presente en este batido, ayudará a acelerar el metabolísmo de manera casi instantánea.
Elaboración:
Agrega en la licuadora los siguientes ingredientes:
Chocolate o cacao en polvo y sin azúcar
- 1/2 litro de leche descremada
- 1/2 taza de avena
- 1/4 de taza de amaranto
- 1/2 cucharadita de café.
- Un poco de miel a gusto para endulzar
Licúa todo y ¡disfruta de este delicioso batido natural!
7. Agua de coco
El agua de coco, ayuda a acelerar el metabolísmo y fortalecer tu organísmo en general. Pudes tomarla sola, en el desayuno o antes de hacer ejercicio.
8. Cafe
Es otra de las bebidas naturales más efectivas a la hora de acelerar el metabolísmo y brindarte una gran dósis de energía. Toma un poco de café cuando te sientas cansado o vayas a realizar ejercicio fuerte.
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