Aunque los beneficios del ajo se han transmitido a través de la creencia popular, en la actualidad existen múltiples estudios científicos que dan fe de ello. Por ejemplo, la ciencia moderna ha demostrado que el ajo es un potente antibiótico natural. Las bacterias de nuestro organismo no parecen resistirse al poderoso ajo.
El ajo es utilizado con mucho éxito para tratar naturalmente la presión arterial alta, el reumatismo, las afecciones estomacales, como la diarrea o el cólico intestinal; también lo consumen personas a las que les es frecuente en agotamiento, las enfermedades nerviosas y la pérdida de vitalidad. Entre otras cosas el ajo estimula el apetito, ayuda a la digestión y evita la famosa acidez en el estómago, que se hace frecuente en estos tiempos por el estrés.
De otra parte estimula la acción circulatoria del corazón y ayuda con el funcionamiento del hígado y la vesícula.
Según estudios realizados consumo del ajo por las mañanas antes de consumir cualquier alimento, aumenta su poder y lo convierte en un fuerte antibiótico natural. La razón es que justo es en este momento que las bacterias están sobrexpuestas y no pueden defenderse de su poder.
Los beneficios del ajo en ayunas también tienen que ver con el objetivo de desintoxicar el organismo, los ajos son capaces de expulsar lombrices y evitar el tifus. A largo plazo, el consumo de ajo se relaciona con la prevención de ciertos tipos de cáncer, diabetes y depresión.
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¿Cómo se consume?
Lo recomendable es picar muy bien medio ajo y poner en un vaso con agua natural, puedes agregar medio limón pero esto ya es a tu gusto. Los resultados son casi inmediatos, toma el ajo por las mañanas y notarás como tu salud mejora día con día
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